成長痛とは、主に夕方から夜間にかけて、下半身に重い感じや痛みが不定期に現れる症状を指します。この痛みは、特に成長期の子どもや若者に多く見られます。医学的な観点から見ると、成長痛はレントゲン検査や超音波検査を行っても異常が認められず、腫れやその他の異常所見がない場合に診断されることが一般的です。このため、成長痛は身体的な疾患や外傷によるものではなく、成長過程に伴う一時的な不快感と考えられています。
成長痛の主要な要因は、心身の疲労や運動の強度が増すことに起因しています。特に成長期においては、骨の成長が非常に速く進む一方で、筋肉はその成長に追いつくのが遅れるため、筋肉が硬くなりやすくなります。この筋肉の硬直は、痛みを引き起こしたり、場合によっては怪我のリスクを高めることにつながります。したがって、成長痛は単なる一時的な不快感ではなく、成長過程における身体の変化に伴う重要なサインとも言えるでしょう。
成長痛は、痛みを感じるにもかかわらず、レントゲン検査やその他の画像診断では特に異常が見つからないことが多く、時間が経過すれば自然に治るだろうと考えられがちです。しかし、実際には成長痛と考えていた症状の背後に、オスグット病やシーバー病といった成長に関連する障害が潜んでいる可能性もあります。これらの疾患は、適切な治療を受けないまま放置すると、症状が悪化することがありますので、早期の受診を強くお勧めします。専門医による診断を受けることで、正確な原因を特定し、適切な対処を行うことが重要です。
成長痛は、心身の疲労や成長期における運動強度の変化が主な原因とされています。この痛みがあるにもかかわらず、日常生活を送ることは可能ですが、痛みへの不安が強まることで、症状がさらに悪化することがあります。そこで、痛みが出にくい身体を目指し、必要に応じた運動指導を行うことが重要です。
「骨盤・骨格調整」では、愛知県一宮市にあるさわやか接骨院はり・灸院が、身体の基盤である骨盤の状態をしっかりとチェックします。体の基礎部分が不安定であると、そこから連鎖的に下半身に不調が生じることがあります。当院では、「ボキボキ」や「バキバキ」といった強い施術は行わず、歪みの原因となっている筋肉を優しく緩めることで、骨を正しい位置に戻す矯正を行います。
「筋・筋膜調整」では、筋膜のつながりを利用して筋肉をほぐし、痛みや運動制限の原因となる筋肉を緩めることで、関節の可動域を広げることを目指します。
「電気治療」については、名古屋市緑区の小島接骨院・整骨院において、痛みに効果的な電気治療器を導入しています。一般的な低周波電気治療と比較して、痛みに直接アプローチできるため、痛みの軽減が期待できます。また、ストレッチと組み合わせて使用することで、より効果的なストレッチ効果を得ることができる治療法もあります。
当院では、成長痛の改善だけでなく、症状が出にくい身体づくりのために、トレーニングやストレッチの指導も行っています。「成長痛かもしれない」と感じた際には、ぜひ一度愛知県一宮市のさわやか接骨院はり・灸院にご相談ください。私たちがしっかりとサポートいたします。
執筆者:【柔道整復師 はり師 きゅう師 柔道3段】
院長 高木さやか
こんにちは、一宮市のさわやか接骨院はり・灸院 院長の髙木さやかです。ホームページをご覧頂きありがとうございます。
当院は『患者さまが笑顔で日々を送れるように全力を注ぐ』ことを最も重点として、痛みの緩和、改善、身体と心の不調を取り除き、その先にあるQOL(quality of Life)生活の質の向上を考えております。