身体が歪む主な原因として『姿勢の悪さ』が挙げられます。

例えば長時間のスマホ、パソコン作業、学生の方だと勉強している時の姿勢など。これらは姿勢の悪化を招きます。

ちょっとした日常の癖やが姿勢の悪さに繋がったりもします。

次の項目に当てはまる方は要注意です。

☑︎足を組んで座る癖がある

☑︎立っている時はいつも片足に重心をかけている

☑︎バッグをいつも同じ側の手で持ったり、肩にかけている

☑︎頬杖をつく癖がある

☑︎デスクワーク中、勉強中に猫背になりやすい

☑︎運動不足

☑︎手や足先が冷えやすい

☑︎ストレスなどで自律神経が乱れている

いくつ当てはまりましたか？

1つでも当てはまる方、もしかしたら身体の歪みが原因で身体に異常がおきているかも知れません。

身体の歪みを放っておくと首や肩の凝り、腰痛、頭痛、自律神経の乱れなど様々な不調がおこりやすくなったり、身体のバランスが崩れることで、疲れやすくなったりもします。

また身体の歪みはスタイルにも悪影響を与えます。骨盤が歪んでいると、内臓の位置がズレて下腹部がぽっこり出てしまうこともあります。さらに身体の動きが小さくなり代謝が落ちてしまうこともあります。

さわやか接骨院ではボキボキしたりする施術は一切行いません。呼吸に合わせてストレッチを行い、全身の筋肉を緩めていきます。また身体が強ばることで自律神経が乱れやすくなる為、微弱電流ソーマダインを使い、身体の力が抜けやすく、リラックスできるようにしていきます。鍼やお灸を取り入れることで更に筋肉が緩み、身体の歪みの改善に繋がります。