身体の様々な不調には「骨格の歪み」「骨格を支える筋力の低下」「栄養の偏り」が深く関わってきます。

骨格を支えるインナーマッスルが低下すると姿勢が崩れ、骨格に歪みが生じます。歪んだ体を支えるためには大きな筋力が必要になるため筋肉が緊張します。この状態が筋肉のコリです。放置すると肩や腰の慢性的な痛みや痺れ、繰り返すぎっくり腰となってしまうのです。

加えて栄養の偏り、特にタンパク質の不足は筋力の低下に繋がります。添加物の過剰摂取も腸内環境の悪化を招き、血流と自然治癒力の低下に関わります。私達人間の体は日常生活のちょっとした癖や動作によってすぐにゆがみを起こしてしまいます。

通常であれば骨盤や背骨の位置は決まっているものの、体がゆがみを引き起こすと骨盤や背骨の位置がずれて、筋肉や神経バランスも崩してしまいあらゆる体の不調となって表れてきます。

例えば腰痛や肩こりの悪化も体のゆがみによって引き起こされてしまいますし、自律神経のバランスを崩すことで耳鳴りやめまい、頭痛の悪化などにもつながってしまうのです。ただの体のゆがみだから気にしなくて大丈夫と安易に考えてはいけません。

一宮市のさわやか接骨院はり・灸院には体のゆがみを改善しようと遠くからもたくさんの患者さんが来院されています。体のゆがみを治すためには、日常生活で気を付ける点もありますし、矯正術などで元の位置へ骨盤や背骨を戻してあげることも大切になってきます。

一宮市のさわやか接骨院はり・灸院ではボキボキ音を鳴らすような痛みの強い施術は行っていませんので、安心して施術を受けていただけます。強い刺激で無理やり体のゆがみを矯正しても意味はありません。継続してゆがみを調整してあげることが重要になってくるのです。

すぐに実践できる、体のゆがみケアをご紹介します。体の歪みをケアする方法はいくつかあります。まず、体のバランスを整えるためにストレッチやヨガを行うことが有効です。また、定期的なマッサージやカイロプラクティック治療を受けることも効果的です。さらに、姿勢に注意してデスクワーク中の座り方やスマートフォンの使用方法を工夫することも重要です。身体の歪みを解消するためには、日常生活での姿勢や動作にも気を配りましょう。ストレッチやヨガは日常的に行うことで筋肉の緊張を和らげ、体のバランスを整えることができます。特に背中や肩、腰などに効果があります。

またマッサージやカイロプラクティック治療は専門家による施術によって、筋肉や骨格の歪みを矯正し、緊張を和らげることができます。当院独自の方法で早期に根本改善を目指します。

日常の姿勢の改善で、デスクワークやスマートフォンの使用時には、適切な姿勢を保つことが大切です。適度な運動を取り入れ、長時間同じ姿勢を続けないようにしましょう。

これらの方法を組み合わせることで、体の歪みをケアし、健康な身体を保つことができます。