ゴルフによるスポーツ障害で多いのが、ゴルフ肘です。ゴルフ肘はスイングする時に、肘を痛めてしまうスポーツ障害です。ゴルフ肘では肘の内側に炎症を抱えているため、きちんとした治療を受けなければ完治は見込めません。

一宮市のさわやか接骨院はり・灸院ではゴルフ肘などの症状を改善するゴルフ治療を行っています。

ゴルフ治療ではゴルフ中に起こるスポーツ障害全般の施術、治療、リハビリを行っていきます。ゴルフ肘になった場合も、ゴルフをせずに安静にしていれば痛みを感じることはないため、積極的に接骨院や医療機関を訪れる患者さんは少ないと言われています。

しかしゴルフ肘を放っておくと、症状はひどくなりますし、痛みが起こる肘をかばってゴルフを続けることで、精密なスイングができなくなる可能性もあります。一宮市のさわやか接骨院はり・灸院ではゴルフ治療として、筋肉や腱などのマッサージ手技や骨盤や背骨を整える骨格矯正、筋肉バランスを調整する筋肉矯正などを行っていきます。

ゴルフ肘をケアする方法をご紹介します。

ゴルフの練習やプレーによる負荷からくる痛みや不調を自宅でケアするためには、以下のポイントに気をつけることが大切です。

まず第一に休息と安静です。 痛みや不調があるときには、十分な休息をとり、関与する筋肉や関節を安静に保ちましょう。

次に、アイシングと温湿布:でのケアです。痛みや腫れを軽減するために、氷や冷却パッドを用いたアイシングや、温湿布を用いた温熱療法を行うことが役立ちます。

また、 適切なストレッチングと筋力トレーニングを行い、筋肉を柔軟に保ち、体のバランスを整えることが重要です。ゴルフのスイングやプレー時には、適切なフォームや身体の使い方に注意し、過度な負荷をかけないようにしましょう。

カイロプラクティック治療も方法もございますが、カイロプラクターによる調整や施術で関節や筋肉のバランスを整え、痛みを和らげることができます。ゴルフ治療は専門的な施術になっていきますので、根本的治療を得意としている一宮市のさわやか接骨院はり・灸院へぜひお任せください。